Je m'initie au pouvoir des fascias
Douleurs aiguës ou chroniques, troubles digestifs, fatigue... Saviez-vous que tous ces inconforts du quotidien peuvent être causés par une partie du corps dont on ignore souvent l'existence ? Les fascias sont des membranes qui recouvrent et relient toutes les parties du corps : leur contraction, notamment en cas de stress ou de mauvaise posture, peut en effet être à l'origine de vos douleurs. Il est donc nécessaire d'en prendre soin.. Pour ce faire, ce guide très illustré vous propose, quel que soit votre âge ou votre état de santé :
- de comprendre le rôle des fascias et leur impact sur votre santé physique et psychique ;
- d'apprendre à les travailler tout en douceur, par des exercices de gymnastique sensorielle simples et progressifs ;
- de remédier aux maux et douleurs du quotidien : mal de dos, migraines, tendinite, troubles liés à la grossesse...
Du même éditeur
Titre : Je m'initie au pouvoir des fascias
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteurs :
Courraud, Christian -
Bertrand, Isabelle -
Collection : Guide visuel
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
À paraître
Nombre de pages : 192
Date de publication : 2024/07/10
ISBN : 9791028530259
Code Prologue : A136552
Code à barres : 9791028530259
Prix papier :
41,95 $