Respirer en pleine conscience - 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit

Papier : 27,95 $

ISBN : 9782898420290

Code Prologue : A138531

Respirer en pleine conscience

Boostez votre corps et votre esprit par la respiration grâce à ce coffret comprenant 50 cartes d'exercices joliment illustrées accompagnées d'un guide pratique.
Prenez soin de vous et apprenez comment la pratique régulière d'exercices respiratoires en pleine conscience peut transformer votre bien-être au quotidien.
Sélectionnez simplement une ou plusieurs cartes d'exercices réparties en cinq états d'esprit différents (concentration, relaxation, énergie, lâcher-prise, équilibre) pour créer des séances guidées parfaitement adaptées à vos besoins du moment.
 

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Titre : Respirer en pleine conscience - 50 cartes d'exercices pour le corps et l'esprit
Éditeur :
Broquet - livre canadien
Auteur : Moore, Rebecca
Collection : Hors-collection
Langue : Français
Type : Cartes
Statut : À paraître
Nombre de pages : 64
Date de publication : 2024/10/01
ISBN : 9782898420290
Code Prologue : A138531
Code à barres : 9782898420290
Prix papier : 27,95 $