Manquant temporairement

Ma Bible du TDAH

Difficultés de concentration, surcharge mentale, impulsivité, fatigue fréquente, procrastination, humeur changeante, hypersensibilité... De l'enfance à l'âge adulte, le TDAH influence l'attention, l'énergie, les émotions, les relations ou encore l'estime de soi. Souvent mal compris, il est pourtant aussi porteur de forces précieuses : créativité, passion, empathie et résilience. Dans cette bible, la première sur le sujet, découvrez 

• Des témoignages variés pour vous reconnaître et vous sentir moins seul.
• Une compréhension du fonctionnement singulier du cerveau TDAH avec ses paradoxes et ses liens avec d'autres neuroatypies.
• Un éclairage sur le diagnostic et les différentes prises en charge.
• Un manuel d'auto-coaching pensé spécifiquement pour le cerveau TDAH avec des repères concrets pour la régulation émotionnelle et l'organisation du quotidien.