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L'enseignement du yoga 02 : Le séquençage N.E.

L'enseignement du yoga Le séquençage Les secrets des conceptions de cours pas comme les autres Êtes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous « simple » pratiquant aguerri ou débutant ? Vous allez comprendre, en tant qu'élève, comment et pourquoi il vous faut choisir le bon professeur.

• Il offre 67 modèles de séquences de postures (asanas) adoptées par les élèves du monde entier : séquences des débutants, des élèves au stade intermédiaire et jusqu'aux plus avancés.
• Il montre comment enseigner le yoga aux enfants, aux femmes à chaque cycle de leur vie, aux seniors selon leurs pathologies. Les professeurs confrontés à des élèves dépressifs et victimes d'anxiété s'inspireront des séquences efficaces d'un yogi qui a consacré une partie de sa vie à « offrir » la thérapie du yoga aux plus fragiles.
• Il expose le panorama des respirations (pranayamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga.

• un glossaire de la terminologie yogique
• un index alphabétique
• un formulaire de travail pour aider à la conception d'un cours
• 150 séquences propres à plusieurs styles courants de hatha yoga (plus de 2000 photos de démonstration)