Manquant

Bougez avec Céline Roy - Les pouvoirs du mouvement !

Des exercices sportifs mêlant respiration et gainage, des conseils et une alimentation pensée pour préserver la masse musculaire, améliorer la digestion et limiter les ballonnements. L'autrice aborde également l'arthrose, les troubles du sommeil et les douleurs : pieds, épaules, sciatique, migraines, entre autres.