Initiation et pratique du tai-chi
Cet ouvrage fournit des méthodes pratiques d'auto-évaluation, ainsi que des conseils pour commencer l'entraînement et trouver un professeur qualifié. La forme simplifiée en 24 séquences, dite «forme de Pékin», y est entièrement illustrée, avec des conseils sur l'amélioration de la pratique. Vous y trouverez toutes les positions des mains et les postures fondamentales. Les programmes d'entraînement proposés sont clairement expliqués et faciles à suivre.
Du même éditeur
Titre : Initiation et pratique du tai-chi
Éditeur :
VIGOT - livre européen
VIGOT - livre européen
Auteur :
Austin, A.
Collection : Initiation et pratique
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Epuisé
Nombre de pages : 96
Date de publication : 2005/05/25
ISBN : 9782711417254
Code Prologue : 1725-5
Code à barres : 9782711417254
Prix papier :
24,95 $