<Développement personnel

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Réussir à surmonter la timidité et la peur des autres

Papier

6^{,98 $}

Papier : 6^{,98 $}

ISBN : 9782890924550

Code Prologue : 2455-5

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L'auteure de ce livre utlise les TCC (thérapies cognitives et comportementales). Elle vous propose une large description de l'anxiété sociale, de ses différentes causes possibles et de ses conséquences à court et à long termes sur le bien-être. Chapitre après chapitre, elle vous accompagne dans votre combat contre cette angoisse face aux autres, ces pensées et ces émotions qui vous gâchent l'existence.