Alimentation musclée N.E.
Cet ouvrage s'adresse à tous les sportifs soucieux d'améliorer leur puissance et leur musculature. Un entraînement soutenu y contribue largement mais ne suffit pas. La qualité, la quantité de l'alimentation, les heures de repas, les compléments nutritionnels ont une énorme importance sur le résultat final, tant au niveau de la force, de la puissance qu'au niveau de la perte de la «masse grasse».
. Alimentation musclée vous apporte:
- Des conseils détaillés sur plus de 36 compléments nutritionnels et extraits de plantes.
- Des formules permettant de déterminer l'apport protéique optimal, selon votre morphologie et l'objectif de votre préparation.
- De bons conseils pour vos repas sur le pouce ou pour une ration végétarienne.
- Des alternatives saines aux stéroïdes.
- Huit programmes complets et détaillés pour gagner de la masse musculaire, maigrir, s'affûter et «sécher» avant une compétition, ou tout simplement conserver sa masse musculaire une fois acquise.
Du même éditeur
Titre : Alimentation musclée N.E.
Éditeur :
VIGOT - livre européen
VIGOT - livre européen
Auteurs :
Kleiner -
Greenwood-Robinson -
Collection : Diététique et nutrition
Sujet :
Sports & loisirs / Général
Sports & loisirs / Général
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Epuisé
Nombre de pages : 194
Date de publication : 2006/06/01
ISBN : 9782711418336
Code Prologue : 1833-2
Code à barres : 9782711418336
Prix papier :
33,95 $