Healthy routines du soir - 30 défis green, bien-être et healthy food
Healthy routines du soir . Healthy way ofltfe : l'essayer, c'est l'adopter ! . Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ? Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être. Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !. Au programme : .
- 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;
- Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...
- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
Du même auteur
Du même éditeur
Titre : Healthy routines du soir - 30 défis green, bien-être et healthy food
Éditeur :
Jouvence - livre européen
Jouvence - livre européen
Auteurs :
Domizi, Marie Gabrielle -
Bertrand, Eva -
Collection : Mes petites bulles
Sujet :
Santé / Général
Santé / Général
Catégorie : Santé
Langue : Français
Type : Poche souple
Statut :
Manquant temporairement
Nombre de pages : 128
Date de publication : 2020/03/17
ISBN : 9782889532933
Code Prologue : A103447
Code à barres : 9782889532933
Prix papier :
17,95 $