Votre transformation commence maintenant ! - Le programme de la star des réseaux pour se muscler...
Vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ? Vous voulez vous remettre en forme, mais vous ne savez pas par où commencer ? . La méthode accessible à tous pour transformer votre corps en 8 semaines . Dans ce guide, Big K, coach sportif qui accompagne 136000 personnes sur les réseaux, vous propose la méthode d'entraînement qu'il a développée au fil de ses 19 années d'expérience en tant que coach. Apprenez à structurer vos sessions pour maximiser leur efficacité et adoptez l'alimentation adéquate pour booster vos efforts à la salle et obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.. Pour commencer dès maintenant votre transformation physique, découvrez dans ce livre :
- Des conseils nutritionnels pour adapter votre façon de vous nourrir à vos objectifs.
- Des exemples d'entraînements spécifiques et détaillés avec plus de 60 exercices ultra-efficaces.
- Un programme étape par étape pour perdre de la graisse et vous muscler en profondeur.
- Des résultats visibles et rapides pour transformer votre corps en 8 semaines seulement.
Du même éditeur
Titre : Votre transformation commence maintenant ! - Le programme de la star des réseaux pour se muscler...
Éditeur :
Leduc.S - livre européen
Leduc.S - livre européen
Auteur :
Big K
Collection : Hors-collection
Catégorie : Sports
Langue : Français
Type : Souple
Statut :
Disponible
Nombre de pages : 280
Date de publication : 2024/06/11
ISBN : 9791028530914
Code Prologue : A135018
Code à barres : 9791028530914
Prix papier :
35,95 $